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盡早養成最佳的護膚習慣!

處於青春期的身體會經歷不少的變化,而此時亦是我們開始學習掌握肌膚保養流程的年齡。當年紀漸長,為防止肌膚老化,變得暗啞無光或看似缺乏活力,我們都會開始認識並實行不同的專門皮膚護理方法,包括每週勤敷面膜、使用身體磨砂,以及進行美容療程,像果酸煥膚等。其實不論你是甚麼年齡,專家相信肌膚都需要基本護理,例如是早上出門要塗防曬噴霧,並且愈早保養愈好。

以下是一些我們應當盡早開始養成的護膚習慣:

每天洗臉兩次

即使你未有暗瘡問題,亦可使用有助沖走雜質和污垢的溫和潔顏配方清洗臉部。至於出於衛生需要,嬰兒時期則應使用溫和嬰兒配方。因為新生嬰兒的肌膚幼嫩細緻,只有專為嬰兒而設的產品才能有效避開刺激性物質的傷害。另外,不像其他年齡層需因應不同部位使用不同的針對性產品,大部分的嬰兒肥皂都可同時用於臉部及身體。

而當青少年開始留意到皮膚出現狀況,如長出暗瘡或臉油增多,代表是時候使用適合個人膚質的特定配方,如你不確定你皮膚的性質,可透過吸油面紙進行局部測試,或直接讓皮膚科醫生作出適當診斷。

塗抹防曬隔離霜

太陽是我們吸收維他命D的天然來源,尤其對於正處於增高階段的兒童來說,更對骨骼發展有正面幫助。不過,由於太陽光線亦含有有害的紫外線物質,不但會容易引致肌膚老化,亦可能增加患上皮膚癌的風險。過度曝曬對肌膚的傷害不容小覷,因此任何年齡人士都應該習慣在出門前在臉部及皮膚塗上防曬乳液。如想進一步保護肌膚,出發到沙灘前可選擇戴上闊邊帽和太陽眼鏡,以保護敏感脆弱的肌膚。

每天做好保濕工作

除基本的潔面步驟,保濕亦是護膚過程的關鍵,有助提供額外營養之餘,亦可保持肌膚豐盈嫩滑。在為嬰兒洗澡後,可將溫和潤膚露或潤膚油塗抹全身(臉部除外);兒童和青少年則可使用一般的身體潤膚露,而青少年也可考慮使用不致粉刺性的天然溫和保濕霜,如蘆薈凝膠。

到年紀稍長則要開始防止老化跡象,想令肌膚一直保持年輕緊緻,差不多二十歲就要在臉部使用保濕霜、精華液及肌底液,並要塗抹身體乳液。護膚油對於成人肌膚也有莫大裨益,如有機玫瑰果油可有效去除妊娠紋和細紋。

來源:
https://www.paulaschoice.com/expert-advice/skincare-advice/basic-skin-care-tips/when-to-start-skincare-routine.html

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